ОписПодробиці та характеристикиПрикріплені файли
Як побудувати здоровий раціон на українських традиціях?
Які продукти споживати, в який час і як правильно поєднувати продукти?
З такими питаннями до мене звертаються мої клієнти.
Ми розглянемо з вами на практикумі теми:
- на чому будувалось здорове харчування наших прадідів;
- які продукти гарно засвоюються на початку дня, в обідній період та ввечері;
- як правильно поєднувати продукти для збалансованого харчування;
- які продукти впливають на ваш тонус, енергію, а які краще заспокоюють нервову систему.
- як через продукти впливати на кислотно- лужний баланс і чому це важливо для збалансованого здорового харчування;
- які критерії треба враховувати коли вибираєш продукти.
По завершенню практикума ви будете мати.
Приклад здорового раціону на українських традиціях та рецепти приготування страв.
Питання - відповіді з учасниками практикума - 15 хв.
Початок о 19.00
Час проведення - 1,5 години.
Проводить. Розробник здорового харчування на українських традиціях, нутриціолог-дієтолог, Наталія Калиновська-Саргсян.
Арам Саргсян, фахівець штучного інтелекту в сфері здоров'я, тренер по дихальним практикам Тай - Чі та відновлювальна Йога.
Які продукти споживати, в який час і як правильно поєднувати продукти?
З такими питаннями до мене звертаються мої клієнти.
Ми розглянемо з вами на практикумі теми:
- на чому будувалось здорове харчування наших прадідів;
- які продукти гарно засвоюються на початку дня, в обідній період та ввечері;
- як правильно поєднувати продукти для збалансованого харчування;
- які продукти впливають на ваш тонус, енергію, а які краще заспокоюють нервову систему.
- як через продукти впливати на кислотно- лужний баланс і чому це важливо для збалансованого здорового харчування;
- які критерії треба враховувати коли вибираєш продукти.
По завершенню практикума ви будете мати.
Приклад здорового раціону на українських традиціях та рецепти приготування страв.
Питання - відповіді з учасниками практикума - 15 хв.
Початок о 19.00
Час проведення - 1,5 години.
Проводить. Розробник здорового харчування на українських традиціях, нутриціолог-дієтолог, Наталія Калиновська-Саргсян.
Арам Саргсян, фахівець штучного інтелекту в сфері здоров'я, тренер по дихальним практикам Тай - Чі та відновлювальна Йога.