Здорове харчування

Ми складаємо раціон харчування з врахуванням ваших індивідуальних особливостей. Основу раціона складає рослинне ( вегитаріанське) харчування. Натуральні, корисні та смачні страви гарно збалансовують кислотно- лужний баланс. Мають протизапальний ефект, виводять холестерин, налагоджують обмін речовин, та підвищують захисні властивості організму. Ви будете приємно здивовані різноманіттю страв, відчуватимете легкість та енергію. Дізнаєтесь, як на українських традиціях побудувати здорове харчування від напоїв до солодощів.

Відпочинок

 Ми попіклувалися, щоб ви отримували задоволення перебуваючи в нашому комплексі.Є цікавинки, які ви зможете отримати тільки в нас "Театр Конопляної кави", дегустація шести видів кави. Ви будете приємно здивовані історією винекнення напою. Боулінг, караоке, велопрогулянки, теніс. Майстер- класи по танцям та йогі. Екскурсія в Дубенський замок- Тараканівський форт.

Процедури

В програму "Здорове схуднення" входять процедури, які збалансувують лімфообмін. З вами будуть працювати фахівці, які підберуть певний комплекс для вашого стану.Хамам, масаж, басейн, тренажорний зал. Обгортання, маски та "Іспанський" плащ.

 Відмова від паління, алкоголя, кави та чаю.

Ми пропонуємо м'яку відмову від шкідливих речовин та стимуляторів, які негативно впливають на організм. Збуджують дію на нервової системи, травневої системи, збільшують дратівливість та викликають залежність.

Режим доби

Вчасний та глибинний сон сприяє здоровому схудненню в поєднанні з раннім підйомом допомагають відновити біологічні ритми, за рахунок чого запускаються процеси відновлення організму. Життя за розпорядком, до якого входять регулярні дії, що повторюються, благотворно впливають на стан нервової системи.

Майстер - класси

Наталія Калиновська, автор програми "Здорове схуднення - як стиль життя", розробила майстер - класи, які допоможуть вам отримати навички по приготуванню корисних, смачних страв. Ви самостійно зможете випікати хліб без дріжджів, закваски та соди, готувати сніданки та здорові ланчі та підтримувати здорове харчування упродовж дня.

Психологічна підтримка. Семінари та тренінги. 

Іноді треба поспілкуватися особисто з психологом, який вислухає та допоможе тобі найти причини, щоб прибрати наслідки твого стану. Ми навчимо вас як в сучасному активному світі вміти збалансовувати свій емоційний стан. Правильно керувати часом, щоб можна було поєднувати усі сфери життя.
Ми підтримуємо дружню атмосферу, що базується на взаємній підтримці, прийнятті та толерантності. Це створює позитивне емоційне підгрунття для відновлення здоров'я.