Програма

| Програма поєднує сучасні знання про стрес, українську культурну традицію та практичні інструменти відновлення

Разом ці елементи формують цілісний досвід відновлення для сучасної команди.

Театр стародавньої їжі

Театралізована гастрономічна подія, що знайомить учасників із кулінарними традиціями наших пращурів
Учасники проживають унікальний гастрономічний досвід та куштують до 10 традиційних страв, які історично підтримували силу, витривалість та психоемоційну стійкість.

РЕЗУЛЬТАТ:

Учасники отримують

Практичні знання та рецепти, які допомагають сформувати природну систему харчування для підтримки енергії та зниження рівня стресу.

Відновлення через ТІЛО

Тай чі та дихальні практики

Ведучий: Арам Саргсян

ПРОГРАММА:

● Три ефективні дихальні вправи для швидкого зниження стресу● Практика тай чі в умовах офісу● Техніки зняття напруги● Вправи для концентрації

РЕЗУЛЬТАТ:

Підвищення енергії, покращення концентрації та зниження фізичного й емоційного напруження.

Відновлення через творчість

Арт-терапія та Самчиківський розпис

Проводить: Тетяна Скора — арт-терапевтка, майстриня Самчиківського розпису та дослідниця психології кольору

Учасники:

● Працюють із кольором як інструментом саморегуляції● Знайомляться з українськими символами● Створюють власну картину● Отримують рекомендації для внутрішнього балансу

РЕЗУЛЬТАТ:

● Зниження тривожності● Відновлення емоційного ресурсу ● Контакт із власним внутрішнім станом

ТРИ ДЖЕРЕЛА СИЛИ

ЩО ОТРИМУЄ КОМПАНІЯ?

● Більш ресурсну та стійку команду● Зниження рівня емоційного вигорання● Підвищення концентрації та продуктивності● Покращення командної взаємодії● Посилення корпоративної культури турботи

Чим формат унікальний?

● Цілісна система відновлення через їжу, рух та творчість● Поєднання науки, української традиції та практичних інструментів● Гастрономічний досвід «Театру стародавньої їжі»● Практики, які можна використовувати щодня● Не лекція, а прожитий командний досвід

УМОВИ ПРОВЕДЕННЯ:

Ідеально працює для груп 8–40 осіб — чим більше, тим веселіше! ВАРТІСТЬ: 5 000 грн. з учасника — все включено, жодних додаткових витрат. Перекуси, обід та всі матеріали, рами та оформлення вже в пакеті — просто приїдьте і оновіться.МІСЦЕ ПРОВЕДЕННЯ: Музей стародавньої їжі в с. Ходосівка або за домовленістю.ЗРУЧНА ОПЛАТА: 50% для бронювання дати, 50% перед самим заходом.