В основу раціона входять каши з цільних злаках, які містять всі частини зерна ( грубу клітковину, зародок, ендосперм). Груба клітковина покращує роботу перистальтики кишківника, містить рослинні волокна, які всмоктують токсини і покращують мікрофлору КШТ.
Злакові киселі - прибирають запалення в КШТ, печію, вздуття. Збуджене зерно завдяки зародку насичує організм поживними речовинами та надає енергію організму. Гірчична олія, має протипаразитарну, антисептичну та антибактеріальну дію.
Раціон харчування